Cursus Nordic Walking

nordic_walking_school

foto uit 2003. genomen tijdens de hype in het Geestmerambacht. (Noordzijde)

Cursus Nordic Walking

Bergen – Hoogkarspel – Hoorn – Schoorl

 

Onderaan deze pagina staan tijden en locaties van de cursussen. (Scroll naar beneden)

Een cursus is een serie lessen waarin de diverse onderdelen van de Nordic Wandeltechniek aan bod komen. Hoewel er sprake is van een complexe totaalbeweging wordt in een cursus deze beweging in stukken verdeeld. Zo ligt het accent elke week op een ander aspect waarbij heel duidelijk een voortgaande lijn wordt aangehouden. Juiste stokhantering, stokplaatsing, de zwaai- en strekbewegingen, het zijn slechts enkele van de zaken die absoluut vereist zijn om tot echt Nordic Wandelen te komen. Immers, de populariteit van de sport is deels te danken aan het laten bewegen van het hele lichaam en aan de calorieverbranding. Dat wordt alleen maar bereikt bij het goed beheersen van alle onderdelen.

Naast de techniek van het wandelen wordt tijdens de cursus ook flink gewerkt aan het verbeteren van de algehele lichaamsconditie. Veel verschillende oefeningen zorgen ervoor dat boven- midden- en onderlichaam aanzienlijk soepeler worden. Zo wordt het Nordic Wandelen gemakkelijker en daardoor ook direct een stuk leuker. Dat is immers minstens zo belangrijk!

De cursus bestaat uit 6 lessen
Kosten cursus: € 90,- p.p. voor zes lessen (inclusief wandelpoles)

Cursussen in Noord-Holland-Noord
Hieronder staat een overzicht waar en wanneer de cursussen Nordic Walking gegeven worden.

Plaats Dag Tijd Locatie Adres
Heiloo vrijdag
aanvraag
11.15 Heiloo
Nijenburg
Nijenburgerweg, 1e P vanaf Kennemerstraatweg
Amsterdam vrijdag op
aanvraag
09.15 Restaurant Vondeltuin Vondelpark 7
1075 VR Amsterdam
Andijk/W’hoof dinsdag op aanvraag 10.00 Koopmanspolder Vooroever – Kagerbos
Wervershoof
Bergen donderdag op aanvraag 11.30 Duinvermaak Breelaan 132 1861 GH Bergen
Bovenkarspel donderdag 10.00 Streekbos Veilingweg 21
1611 BN Bovenkarspel
Heiloo vrijdag op
aanvraag
11.15 Heilooër Bos Parkeerplaats aan de Nijenburgerweg.
Zijstraat van de Kennemerstraatweg in Heiloo.
Hoorn zondag op 09.00 Dwaalpark Dwaalpark 2
1622 KZ Hoorn
Schoorl zaterdag
op aanvraag
08.40 Jeu de Boules plaats Gratis parkeren op de Molenweg 11, 1871 CD, tegenover schooltje.

Aanmelden
Je kunt je aanmelden via e-mail info@sportwandelschool.nl per telefoon 0229-239447 of via onderstaand aanmeldformulier (na invullen druk op verzenden, u krijgt een bevestigingsmail op het door u ingevulde email adres).

[contact-form-7 id=”1335″ title=”ContactForm-CursusNordicWalking”]