Januari – Maart. Cursus Nordic Walking
Onderaan deze pagina staan de cursussen voor de maand Januari – maart 2019. (Scroll naar beneden)
Cursus Nordic Walking
Een cursus is een serie lessen waarin de diverse onderdelen van de Nordic Wandeltechniek aan bod komen. Hoewel er sprake is van een complexe totaalbeweging wordt in een cursus deze beweging in stukken verdeeld. Zo ligt het accent elke week op een ander aspect waarbij heel duidelijk een voortgaande lijn wordt aangehouden. Juiste stokhantering, stokplaatsing, de zwaai- en strekbewegingen, het zijn slechts enkele van de zaken die absoluut vereist zijn om tot echt Nordic Wandelen te komen. Immers, de populariteit van de sport is deels te danken aan het laten bewegen van het hele lichaam en aan de calorieverbranding. Dat wordt alleen maar bereikt bij het goed beheersen van alle onderdelen.
Naast de techniek van het wandelen wordt tijdens de cursus ook flink gewerkt aan het verbeteren van de algehele lichaamsconditie. Veel verschillende oefeningen zorgen ervoor dat boven- midden- en onderlichaam aanzienlijk soepeler worden. Zo wordt het Nordic Wandelen gemakkelijker en daardoor ook direct een stuk leuker. Dat is immers minstens zo belangrijk!
De cursus bestaat uit 6 lessen
Kosten cursus: € 90,- p.p. voor zes lessen (exclusief wandelpoles)
Huur wandelpoles € 15,- (6 lessen)
Cursussen in Noord-Holland-Noord
Hieronder staat een overzicht waar en wanneer de cursussen Nordic Walking gegeven worden.
| Plaats | Dag | Tijd | Locatie | Adres |
| Alkmaar | vrijdag 12-04 |
11.15 | Zwembad de Hout |
Koning Willem Alexanderlaan 2, 1815LV Alkmaar |
| Amsterdam | vrijdag 12-04 |
09.15 | Restaurant Vondeltuin | Vondelpark 7 1075 VR Amsterdam |
| Andijk/W’hoof | dinsdag 09-04 |
10.00 | Koopmanspolder | Vooroever-Kagerbos Wervershoof |
| Bergen | donderdag 11-04 |
11.00 | Duinvermaak | Breelaan 132 1861 GH Bergen |
| Bovenkarspel | woensdag 10-04
zaterdag |
09.00
10.00 |
Streekbos | Veilingweg 21 1611 BN Bovenkarspel |
| Heerhugowaard | woensdag 10-04 |
10.00 | Park van Luna | Waerdse Tempel (Heerhugowaard) |
| Heiloo | maandag 08-04 | 10.30 | Heilooër Bos | Winkelhof ’t Loo 1 1851 HT Heiloo |
| Hoorn | zondag 07-04 |
08.45 | Dwaalpark | Dwaalpark 2 1622 KZ Hoorn |
| Schoorl | zaterdag 06-04 |
08.45 | Jeu de Boules plaats | Gratis parkeren op de Molenweg 11, 1871 CD, tegenover schooltje. |
Aanmelden
Je kunt je aanmelden via e-mail info@sportwandelschool.nl per telefoon 0229-239447 of via onderstaand aanmeldformulier (na invullen druk op verzenden, u krijgt een bevestigingsmail op het door u ingevulde email adres).